夕阳红教育最新推出《李德印教你学太极》视频资源

    太极拳是我国武术宝库中的一个拳种，在我国源远流长，并在长期实践过程中加以创新，派生出多种流派，如有杨式、陈式、吴式、武式、孙式等；新中国成立后，新编了简化太极拳、八十八式太极拳、四十八式太极拳等。太极拳不仅是群众推崇的健身法宝，而且成为我国医疗体育的一个重要形式，深受中外医学界和体育界的重视。 

    太极剑，剑术套路之一，是我国优秀的传统武术项目之一。历史悠久，有十几家流派，并具有太极拳的运动特点和健身价值。太极剑是太极门中的短兵器，属内家剑法。其剑法特点是剑走轻灵，尚巧妙，以静御动，后发先至，以柔克刚，避实击虚。太极剑套路结构正是以此为原则，剑法细腻，结构严谨，演练起来轻柔和缓，舒展优美，攻防结合，因而成为深受群众欢迎的运动项目之一。

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