升学，要善于把压力当做随时会变化的奶酪

    “初三学生的重任都是好好学习，大家都追求同一块"奶酪"——考上一所好学校，我们该怎么去应对这种压力呢？”近日，《谁动了我的奶酪？》一书的作者斯宾塞•约翰逊来到北京市三帆中学与师生交流时，一名初三学生向他抛出自己的苦恼。

    约翰逊认为，亚洲学生普遍都学习非常勤奋努力，但大多数人要么天天花太多时间在学习上，要么把大部分时间都用于休息娱乐，能够较好地把握两者的平衡，真正做到劳逸结合的人却不多。他建议说，学习其实也是件快乐的事，即使目前感觉不到快乐，也要多给自己一些积极的心理暗示，比如告诉自己读书很有趣，而不是老埋怨学习很枯燥，下午放学回家前多跟同学开开玩笑，让自己更开心些。

    近日，他专为青少年量身写作的《谁动了我的奶酪？（青少年版）》在国内正式出版。此书意在告诉青少年朋友，未来，变化是唯一的不变。不改变，就会被瞬息万变的未来所淘汰。他试图通过这个故事，教会孩子们挑战内心的惰性，积极迎接学习与生活中的变化，不再为成绩变差、朋友疏远、与父母老师沟通不畅、未来前景渺茫而郁闷。

    编者评语：信息时代飞速的发展，竞争日益剧烈，人们倍感压力越来越大，就连中学生、小学生的学习压力也变得越来越重。俗话说：“压力越大，动力越大。”可是，巨大压力作用下学生朋友能够全身心的投入学习，更有效的提高学习成绩吗？学习本应是件快乐的事，不要为了追求一个结果而忽略了整个过程，名校固然好，但上名校的学生又有几个？无论结果是否如自己所愿，我们都应该保持着那份不断进取和追求理解的精神，人生就是由无数个未知所组成，希望同学们都能以健康的心态去面对人生。