高考前猛吃保健品 医生建议高考进补别瞎补

    为了提高孩子的记忆力、提神醒脑，家住镇海的刘女士不惜每月花销上千元，给即将参加高考的儿子买保健品、甲鱼进补。但最近儿子却出现了现消化不良、头晕的状况。

    宁波三院中医科主任娄海波医生告诉记者，这是吃保健品过多而出现不良反应的情况。随着高考的日益临近，家长给孩子进补也到了最后的冲刺阶段。如何营养合理，专家呼吁，别补过了头。

    吃保健品吃得头晕

    刘女士的儿子今年上高三，从去年开始，她就给儿子买了一大堆的保健品，蛋白粉、营养粉、口服液。刘女士预估了一下，儿子一个月进补的开销大约在1000元左右。

    但是，儿子后来经常头晕，刘女士及时向医生咨询，并让儿子停服了保健品。

    刘女士告诉记者，他儿子班里几乎每一个学生都在服用保健品，自己也盲目跟了风，好在通过医生的合理调配，儿子已经恢复了健康。

    昨天，记者走访了宁波市区几家大型的药店，发现只要是健脑、提神、提高免疫力的保健品、食品，销量都不错，而在几家菜场的海鲜摊位，最近生意也特别火爆。福明菜场的徐老板告诉记者，每年的中高考前，甲鱼、鲫鱼、虾等水产品特别畅销，早早就能卖光。

    医生：一般无须进补,进补也要对症

    宁波市第一医院门诊科李主任表示，许多家长误以为服用保健品是最快捷有效的进补途径，可以缓解疲劳，其实不然。

    如果进补不当，孩子吸收不了或不适应，还可能引发别的病症，对孩子正常的身体发育也会造成不好的后果。

    一般正常的儿童，只要多参加户外运动，多锻炼身体，根本不需要进补。如果真的要进补，家长最好先到医院给孩子检查，确定缺少什么成分，再有针对性地进补。”李主任说。

    同时李主任也向家长建议，市面上的保健品良莠不齐，家长在购买时还需谨慎，多咨询一些正规医院的医生，掌握好进补的量。

    宁波三院中医科主任娄海波则建议，考生在考前的饮食主要还是应以清淡为主，注意多吃青菜和水果。

    编者评语：备考的学生们的确需要健康的身体和饱满的精神，但是让身体保持最佳状态还需掌握科学合理的方式。目前保健品市场良莠不齐，很多保健品都夸大其词，误导消费者。“是药三分毒”，考前学生正是用脑的关键时期，过度依赖保健品来增强体质，有可能对学生大脑产生不良影响。药补不如食补，合理安排膳食对增强体力脑力有很大的帮助；另外，加强身体锻炼，保持强健的体魄，才能有精力从容应对高考。中国统一教育网的家长教育板块中，为广大家长朋友们提供了一些关于合理补充孩子所需营养的相关内容，帮助同学们科学进补，备战高考。