健康的身体是智慧、知识和财富的载体，是幸福的源泉。没有健康的身心，就难以达到知识渊博和智慧超人的境界，财富和幸福更无从谈起。全民的健康展示着国家的强盛民族的兴旺，前代人的健康又能遗传予后代子孙，养生精髓-健康锦囊栏目将引领您走上健康长寿之路。

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健康的身体是智慧、知识和财富的载体，是幸福的源泉。没有健康的身心，就难以达到知识渊博和智慧超人的境界，财富和幸福更无从谈起。全民的健康展示着国家的强盛民族的兴旺，前代人的健康又能遗传予后代子孙，养生精髓-健康锦囊栏目将引领您走上健康长寿之路。

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《黄帝内经》是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作。 它是中华传统医药的圣经 , 是几千年医药养生修炼的源头活水。《黄帝内经》是医学 , 更是医道 , 它的真正作用不是机械性地对疾病进行治疗。而是更像一位老师。引导我们顺应自然的力量。学习《黄帝内经》就是学习如何依准我们的生命本性去做人和生活。是在培补我们的智慧元气 , 帮助我们完成对自我生命体的认知过程 ; 所以 , 这是一种根本性的学习。 本节目把中国古代合理的养生方法用直白通俗生动的语言表述出来。曲黎敏告诉人们如何在日常生活中改掉导致我们身体衰弱的坏习惯 , 如何建立起良好的、符合我们生命本性的生活习性 , 将有助于我们发扬国粹 , 建立和谐社会和人生。

第一集 为什么要学习黄帝内经 第二集 中医与日常生活 第三集 十二时辰的养生子时到卯时 第四集 十二时辰的养生辰时到未时 第五集 十二时辰的养生申时到亥时 第六集 上古天真论上 第七集 上古天真论中 第八集 上古天真论下

古人说，学医“上可以疗君亲之疾，下可以救贫贱之厄，中可以保身长全”。医学是生命之学，它不仅是帝王之业。而且是大功德、大慈悲。本视频无论是分析医理和医道，还是传授具体的养生智慧和方法，均以关爱身体、珍视生命、热爱生活为指归。这是充满人性关怀的视频；是让你回昧无穷、福至心灵的视频：是赋予你内在的沉静力量，敞开和谐美好人生的视频。

第一集 春天怎么养生 第二集 关于饮食 第三集 食物也有偏性 第四集 夏天怎么养长 第五集 秋天怎么养收 第六集 冬天怎么养藏 第七集 春夏养阳，秋冬养阴 第八集 百病生于气 第九集 中医如何对治亚健康

第1集 孤帆远影 第2集 风雨潇潇说君王 第3集 仁者寿（上） 第4集 仁者寿（下） 第5集 但愿人长久 第6集 生命水 第7集 万世清香 第8集 对酒当歌 第9集 曲水流觞 第10集 不治已病治未病 第11集 天若有情（上） 第12集 天若有情（下） 第13集 精神治疗有秘方（上） 第14集 精神治疗有秘方（下） 第15集 魂断广陵散 第16集 生命的强者 第17集 长寿之道 第18集 谨和五味 第19集 生存的空间（上） 第20集 生存的空间（下） 第21集 起居有常 第22集 蓬蓬远春

病从何来 头发 脑 高血压、中风 情志 睡眠 做梦 五官（上） 五官（中） 五官（下） 劲椎、两臂、手 两腋、两胁、两肩 皮肤 乳服 五脏六腑（上） 五脏六腑（中） 五脏六腑（下） 女七男八 大小肠、姜葱蒜 肛门、腰背 腿、总结

改变中国人健康生态之第一方案，这是一本用手指和语言拯救了无数陷入苦海中人的书。这是一本被广大老百姓强烈建议加入国家中小学课本或中老年保健操大纲的书。对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，是孩子野性的一种宣泄，它是一种巨大的能量，完全可以转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量，不惜耗费更多的能量来清除它。其实，一切治疗的最终目的都是为了激发患者的自愈潜能。我们每个人身上本来就百药齐全，都在经络穴位中翘首待选，只看医者和本人会不会用它了。

第一集 第二集 第三集 第四集 第五集 第六集 第七集 第八集

第一章 对待身体要像对待自己的孩子一样 第二章 养生先从经络开始 第三章 自己才是药师佛 第四章 慢性病可以这样去治