今天，我去学跆拳道，起初我以为跆拳道很简单，只是踢踢腿罢了，可上了一节课我就彻底改变了我的想法。 教我的是唐教练，他个子不高，瘦瘦的，不过很精神。开始上课了，教练让我们数单数的站前面，双数站后面，就这样我们成了两个队。唐教练给我们讲了好多关于跆拳道的知识，学跆拳道首先要学会怎样礼貌待人，尊敬老师，爱戴老人，还有好多做人的道理。然后开始压腿，脚并拢身体用力向前压。教练在同学们背上轻轻的坐下或跪上是我们更向前趴 ，痛得我们一个个呲牙咧嘴的，但我们都忍着痛，很坚强也很勇敢迎难而上。压腿结束 后，开始练动作每个人都要发出响亮的声音，先踢腿。用力向上踢，提得越高越好，还要喊出阿才，让后练直踢，拔腿向上抬一踢一收，练到位为止，就这样我们满头大汗了练了两节课，到了放学的时间了，虽然很累但很快乐！

今天，我去学跆拳道，起初我以为跆拳道很简单，只是踢踢腿罢了，可上了一节课我就彻底改变了我的想法。

教我的是唐教练，他个子不高，瘦瘦的，不过很精神。开始上课了，教练让我们数单数的站前面，双数站后面，就这样我们成了两个队。唐教练给我们讲了好多关于跆拳道的知识，学跆拳道首先要学会怎样礼貌待人，尊敬老师，爱戴老人，还有好多做人的道理。然后开始压腿，脚并拢身体用力向前压。教练在同学们背上轻轻的坐下或跪上是（使）我们更（可以删除）向前趴 ，痛得我们一个个呲牙咧嘴的，但我们都忍着痛，很坚强也很勇敢迎难而上。压腿结束 后，开始练动作每个人都要发出响亮的声音，先踢腿。（，）用力向上踢，提（踢）得越高越好，还要喊出阿才（哈来），让（然）后练直踢，拔（把）腿向上抬一踢一收，练到位为止，就这样我们满头大汗了（的）练了两节课，到了放学的时间了，虽然很累但很快乐！