小拓展蕴含大哲理

——参加拓展训练有感

参加了在卢氏双龙湾为期两天紧张、有序、富有意义的拓展训活动后，使我对自己、对同事、对团队、对教育、对生命、对人生有了更深刻的理解和感悟，更懂得了珍惜现在所拥有的一切。

驿站传书——传递的是智慧

驿站传书，传递的不仅仅是信息，更多重要的传递的是智慧。我们“祥龙队”的第一个训练项目是“驿站传书”。我们小组11名队员的第一个传递内容是三个“马”字。因传书的要求相对较少，我们队以正确的方式快速的完成了任务。第二个传输的内容是一句话“你们政委的代号是？”要求将本句话完整的传递给第一名队员，因为条件的限制，不允许出声，因为思路的狭窄，结果出现传递信息的失误。第三个传输内容是“90”，传递的结果为“九十”。通过“驿站传书”的活动，使我们懂得了在人际沟通中过去的一些不当方式。如果每个人作为信息的输出者，他人作为信息的接受者，如果输出者对于输出的信息没有选择适当的方式或借助有效地工具，会导致接受者对于输出信息误解。由此，我想到了我们做教师的每天都会给学生“传输”很多的“知识”，可能是我们对于学生了解不深或者我们选择的“传输”方式不能使学生完整的接受，导致了交流中的“听不懂”等等现象时有发生。

通过“驿站传书”这项活动，使我进一步明白了人和人交流、对话过程中要注意选择适当的方式和对方适宜接受的语言，使得对方明白，达到有效地沟通和交流，通过交流增进友谊，增长知识，增添智慧。

同起同坐——背对背却心贴心

同起同坐——虽我们背对背，却心贴心。“同起同坐”是我们队的第二个训练项目。经过简单、有趣的热身活动之后，我和队友进行了示范，但是没有完成任务。在教练的指导下，我们队开始了由两人、三人、四人、五人的同起同坐训练，结果都圆满完成。最后，教练要求我们全队所有人员都参与，看能用多长时间。经过队员的集体协商，反复操练，最终我们以57毫秒的成绩，创造了参训队中的最佳成绩。

同起同坐的训练，使我明白了作为团队中的每一名成员要想站立起来必须要有“他人”的支撑。虽然我们相背而坐，但是我们的目标 却清晰一致——“站”起来！由此，我想到了在工作、生活中只要我们目标明确一致，用“背对背”鼎力支持，达到“心贴心”，全力以赴，就没有跨越不过的江河！

信心背摔——生命的托付与守护

“亲爱的伙伴，我准备好了，你们准备好了吗？” “亲爱的，我们准备好了，请放心吧！” 伴随着一人的询问，集体的铿锵有力的回答，一名队友从大约一米四的高台上应声直挺挺的倒下，换来的是欢笑和感动。

信心背摔，我把生命拖付给你，我们用有力的臂膀为你织一张舒适的网，守护者你的安全。 通过“信心背摔”，使我更深刻的体会到信任所产生的无穷力量，一方是生命的托付，另一方是生命的守护。托付与守护之间是信任架起的一座安全桥，铸就的一张安全网。由此我想到了，无论做什么工作，在哪一个岗位上，只要有托付，就应该有守护，要守护好我们的校园、班级和学生，这是社会的托付，这是家长的重托。

死亡穿越 —— 知己知彼 百战百胜

穿越“生死电网”，我们队在没有队员“牺牲”的情况下，以九分零二秒的优异成绩顺利通过了“电网”。 在随后的活动总结中，我们分析之所以能近乎完美的完成任务的原因我们认真学习规则，充分了解每一名队员的身心状况，根据规则和队员状况制定了详细的计划，最后在队员齐心协力按照计划进行执行。

通过此项活动，我们明白了要想将任务圆满的完成，必须要做到知己知彼，方可百战百胜。

高空跨越——相信自己 超越自我

队员们独自先徒手沿着竖直梯子攀爬到八米高的空中，再沿着宽约30厘米的悬空道路前进两米，最后徒步跨越约1.2米宽的“鸿沟”到达另一块木板上。 此项活动令部分队员“胆战心惊”，迟迟不敢上，或是上去后，腿像灌了铅一样沉重，不能挪动一点点，口中怯生生的喊着：我不敢，我想下去。

我们队的队员们在队友的加油、呐喊和鼓励中慢慢的向前移动，最终都“一跃而过”，并安全顺利“着陆”。对每一个参与者来说，这看似空中的一小步，实则是完成了生命中的一次完美跨越，实现了自我的又一次蜕变。起初，迈步过去的原因是不相信自己，自己被自己所吓倒。 人生中很多的障碍并非他人设置，而是自己无法超越自我，自我设限而已。通过这项训练，让我们的队员重新发现了自己，看到自己内在的无限潜能，达到了“认识自我，相信自我，超越自我”的目的。

坎坷人生路——珍惜拥有 过好当下

通过“坎坷人生路”的活动，我明白了无论是物质财还是精神财富都要格外珍惜，要珍惜来自不易的工作机会，珍惜所拥有的父母情、姐妹义、同事情、师生情、朋友义。人生在世不过百年，看似很长，蓦然回首，一切又那么的短暂和转瞬即逝。昨天幻化为历史，成为永恒。今天又稍纵即逝，不可挽留。明天好像很多，但是又具有不确定性。唯有好好珍惜眼下的每分每秒，珍惜一些亲情、友情，好好工作，珍惜做应该做的，过好真实的当下，不失为一条幸福之途。

毕业墙——众志成城 跨越高山

翻越“毕业墙”是拓展的最后一项，也是全员参与的一项，我们团队以12分38秒的成绩，对此项拓展活动进行了完美的收官。

我们是踩着同伴血肉之躯搭起的通往“巅峰”的人梯，在同伴拥有力的臂膀牵引下成功进行了“登顶”！这使得我们更深刻的认识到，一个人的力量是有限的，精诚团结的集体的力量是无穷的。 翻越毕业墙使我明白了，只有我们“不离不弃”，只有每一个人都各司其职、各就其位，全力以赴，精诚团结，有力合作，就没有跨越不过的高山！

通过此次拓展训练活动，我更懂的了“托付与守护“，“责任与担当”，“团结与互助”，作为学校大团队中的一员，我要努力使自己成为同事工作中的有力臂膀和得力助手，作为教师要成为学生成长过程中的引领者、帮助者，在实践中达到凝练团队，超越自我终极目标。

小拓展蕴含大哲理（于无声处听惊雷）

——参加拓展训练有感

参加了在卢氏双龙湾为期两天紧张、有序、富有意义的拓展训（练）活动后，使我对自己、对同事、对团队、对教育、对生命、对人生有了更深刻的理解和感悟，更懂得了珍惜现在所拥有的一切。（真的，没有想到，一场场小小的活动，一次次拓展训练，竟然蕴含着人生哲理，可以说，拓展训练让我们在“无声无息”中听到“哲理”的“惊雷”！）【开篇有个总领是对的，符合思维规律~~】

驿站传书——传递的是智慧

驿站传书，传递的不仅仅是信息，更多重要的传递的是智慧。我们“祥龙队”的第一个训练项目是“驿站传书”。我们小组11名队员的第一个传递内容是三个“马”字。因传书的要求相对较少，我们队以正确的方式快速的完成了任务。第二个传输的内容是一句话“你们政委的代号是？”要求将本句话完整的传递给第一名队员，因为条件的限制，不允许出声，因为思路的狭窄，结果出现传递信息的失误。第三个传输内容是“90”，传递的结果为“九十”。【感觉意思有些不够明确，不知是否可以进一步明晰？】通过“驿站传书”的活动，使我们懂得了在人际沟通中过去的一些不当方式。如果每个人作为信息的输出者，他人作为信息的接受者，如果输出者对于输出的信息没有选择适当的方式或借助有效地工具，会导致接受者对于输出信息误解。由此，我想到了我们做教师的每天都会给学生“传输”很多的“知识”，可能是我们对于学生了解不深或者我们选择的“传输”方式不能使学生完整的接受，导致了交流中的“听不懂”等等现象时有发生。

通过“驿站传书”这项活动，使我进一步明白了人和人交流、对话过程中要注意选择适当的方式和对方适宜接受的语言，使得对方明白，达到有效地沟通和交流，通过交流增进友谊，增长知识，增添智慧。【活动，给人带来思考，促进人的成长~~】

同起同坐——背对背却心贴心

同起同坐——虽我们背对背，却心贴心。“同起同坐”是我们队的第二个训练项目。经过简单、有趣的热身活动之后，我和队友进行了示范，但是没有完成任务。在教练的指导下，我们队开始了由两人、三人、四人、五人的同起同坐训练，结果都圆满完成。最后，教练要求我们全队所有人员都参与，看能用多长时间。经过队员的集体协商，反复操练，最终我们以57毫秒的成绩，创造了参训队中的最佳成绩。

同起同坐的训练，使我明白了作为团队中的每一名成员要想站立起来必须要有“他人”的支撑。虽然我们相背而坐，但是我们的目标 却清晰一致——“站”起来！由此，我想到了在工作、生活中只要我们目标明确一致，用“背对背”鼎力支持，达到“心贴心”，全力以赴，就没有跨越不过的江河！

信心背摔——生命的托付与守护

“亲爱的伙伴，我准备好了，你们准备好了吗？” “亲爱的，我们准备好了，请放心吧！” 伴随着一人的询问，集体的铿锵有力的回答，一名队友从大约一米四的高台上应声直挺挺的倒下，换来的是欢笑和感动。

信心背摔，我把生命拖付给你，我们用有力的臂膀为你织一张舒适的网，守护者你的安全。 通过“信心背摔”，使我更深刻的体会到信任所产生的无穷力量，一方是生命的托付，另一方是生命的守护。托付与守护之间是信任架起的一座安全桥，铸就的一张安全网。由此我想到了，无论做什么工作，在哪一个岗位上，只要有托付，就应该有守护，要守护好我们的校园、班级和学生，这是社会的托付，这是家长的重托。

死亡穿越 —— 知己知彼 百战百胜

穿越“生死电网”，我们队在没有队员“牺牲”的情况下，以九分零二秒的优异成绩顺利通过了“电网”。 在随后的活动总结中，我们分析之所以能近乎完美的完成任务的原因我们认真学习规则，充分了解每一名队员的身心状况，根据规则和队员状况制定了详细的计划，最后在队员齐心协力按照计划进行执行。

通过此项活动，我们明白了要想将任务圆满的完成，必须要做到知己知彼，方可百战百胜。

高空跨越——相信自己 超越自我

队员们独自先徒手沿着竖直梯子攀爬到八米高的空中，再沿着宽约30厘米的悬空道路前进两米，最后徒步跨越约1.2米宽的“鸿沟”到达另一块木板上。 此项活动令部分队员“胆战心惊”，迟迟不敢上，或是上去后，腿像灌了铅一样沉重，不能挪动一点点，口中怯生生的喊着：我不敢，我想下去。【此处描写很成功，生动再现当时的情景，漂亮~~】

我们队的队员们在队友的加油、呐喊和鼓励中慢慢的（地）向前移动，最终都“一跃而过”，并安全顺利“着陆”。对每一个参与者来说，这看似空中的一小步，实则是完成了生命中的一次完美跨越，实现了自我的又一次蜕变。【说的很深刻，呵呵呵~~】起初，迈步过去的原因是不相信自己，自己被自己所吓倒。 人生中很多的障碍并非他人设置，而是自己无法超越自我，自我设限而已。【好激励人的话语，读来倍受鼓舞~~】通过这项训练，让我们的队员重新发现了自己，看到自己内在的无限潜能，达到了“认识自我，相信自我，超越自我”的目的。

坎坷人生路——珍惜拥有 过好当下

通过“坎坷人生路”的活动，我明白了无论是物质财还是精神财富都要格外珍惜，要珍惜来自不易的工作机会，珍惜所拥有的父母情、姐妹义、同事情、师生情、朋友义。人生在世不过百年，看似很长，蓦然回首，一切又那么的短暂和转瞬即逝。昨天幻化为历史，成为永恒。今天又稍纵即逝，不可挽留。明天好像很多，但是又具有不确定性。唯有好好珍惜眼下的每分每秒，珍惜一些亲情、友情，好好工作，珍惜做应该做的，过好真实的当下，不失为一条幸福之途。

毕业墙——众志成城 跨越高山

翻越“毕业墙”是拓展的最后一项，也是全员参与的一项，我们团队以12分38秒的成绩，对此项拓展活动进行了完美的收官。

我们是踩着同伴血肉之躯搭起的通往“巅峰”的人梯，在同伴拥有力的臂膀牵引下成功进行了“登顶”！这使得我们更深刻的认识到，一个人的力量是有限的，精诚团结的集体的力量是无穷的。 翻越毕业墙使我明白了，只有我们“不离不弃”，只有每一个人都各司其职、各就其位，全力以赴，精诚团结，有力合作，就没有跨越不过的高山！

（“于无声处听惊雷”，看似不起眼的活动，却饱含着朴素的真理。）通过此次拓展训练活动，我更懂的了“托付与守护“，“责任与担当”，“团结与互助”，作为学校大团队中的一员，我要努力使自己成为同事工作中的有力臂膀和得力助手，作为教师要成为学生成长过程中的引领者、帮助者，在实践中达到凝练团队，超越自我终极目标。