锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，每当吟诵起这首诗时，我马上想到了，农民爷爷在大热天下播种着细小的幼苗，感到了农民爷爷的艰辛与辛苦。再想想我平时浪费的种种做法，感到无比的羞耻和丢脸，觉得对不起农民爷爷的艰辛与辛苦！节约是我们中华民族的传统美德！但是，现在我们中国人，却不懂得节约，肆无忌惮的浪费食物，不把农民爷爷的辛苦放在眼里。据有关部门统计，我们中国人一年就浪费食物近20亿吨，有8.7亿人吃不饱。你们看：我们在享受着食物的鲜美，而那些吃不饱的人，天天饿着肚子，没有饭吃，可见我们中国人多么浪费食物啊！不管是在饭店里还是在家里，我们都要把菜吃完！不浪费，这样，那些吃不上饭的人们，吃上饭，吃饱饭！还有许多老一辈无产阶级革命家都是我们学习的榜样：国家主席毛泽东所有衣服中竟没有一件不打补丁的；敬爱的周总理的睡衣穿了几十年，破了就补，补了又补，直到烂了，没法再补，就把整个背部换掉也不肯买件新的；无产阶级战士雷锋，脸盆用得油漆都落光了也舍不得丢掉。古人云：“历览前贤国与家，成国勤俭败由奢”；“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”！同学们，虽然现在我们生活在富裕的今天！但是我们也不能主张浪费！让节约的传统美德继续发扬下去！

锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，每当吟诵起这首诗时，我马上想到了，农民爷爷在大热天下播种着细小的幼苗，感到了农民爷爷的艰辛与辛苦。再想想我平时浪费的种种做法，感到无比的羞耻和丢脸，觉得对不起农民爷爷的艰辛与辛苦！（注意用词不要重复。）

节约是我们中华民族的传统美德！但是，现在我们（有些）中国人，却不懂得节约，肆无忌惮的浪费食物，不把农民爷爷的辛苦放在眼里。据有关部门统计，我们中国人一年就浪费食物近20亿吨，（却）有8.7亿人吃不饱。你们看：我们在享受着食物的鲜美，而那些吃不饱的人，天天饿着肚子，没有饭吃，可见我们中国人多么浪费食物啊！（数字很有说服力。）

不管是在饭店里还是在家里，我们都要把菜吃完（改为：注意节省）！不浪费，这样，那些吃不上饭的人们，（就能）吃上饭，吃饱饭！（在这方面）还有许多老一辈无产阶级革命家都是我们学习的榜样：国家主席毛泽东所有衣服中竟没有一件不打补丁的；敬爱的周总理的睡衣穿了几十年，破了就补，补了又补，直到烂了，没法再补，就把整个背部换掉也不肯买件新的；无产阶级战士雷锋，脸盆用得油漆都落光了也舍不得丢掉。（对比手法的运用很好。）

古人云：“历览前贤国与家，成国勤俭败由奢”；“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”！同学们，虽然现在我们生活在富裕的今天！但是我们也不能主张浪费！让节约的传统美德继续发扬下去！（观点的得到了深化。）